¡Inicia un estilo de vida más saludable!
New Me Challenge del Reto Fit & Healthy, es un reto práctico y variado que puedes llevar a cabo en cualquier lugar que te encuentres. Te enviaremos un libro online (PDF) con toda la información y acceso a nuestras rutinas de ejercicio.
🍏 Descubre una nueva forma de nutrir tu cuerpo:
- ✨ Menús semanales equilibrados.
- 🍽️ Recetas deliciosas y fáciles de preparar.
- 📋 Un recetario completo con opciones para cada gusto.
- 🥗 Variedad de platillos, postres, snacks y salsas.
🔄 Lista de intercambios y guía de ayuno intermitente:
- 🔄 Flexibilidad para personalizar tu plan de alimentación.
- ⏰ Incorpora el poder del ayuno intermitente de manera segura y efectiva.
💪 Rutinas de ejercicios para todos los niveles:
- 🏋️ Ejercicios diseñados para adaptarse a tu ritmo.
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📅 Programa de entrenamiento para cada día de la semana.
👉 Fecha de inicio: 15 de enero:
- 📅 Prepárate para embarcarte en este viaje el próximo 15 de enero.
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🎁 ¡Regalos sorpresa para los primeros inscritos!
✅ ¿Por qué unirte al "NEW ME CHALLENGE"?
- 🏆 Logra tus objetivos de salud con el apoyo de nuestra comunidad.
- 🤝 Conecta con personas que comparten tus mismos objetivos.
- 🌟 Descubre el placer de comer saludable y mantenerte activo.
Creamos este programa con el objetivo de que logres hábitos saludables, mejorando tu composición corporal, reduciendo tu % de grasa corporal, medidas y tonificando tu cuerpo a través del ejercicio y una buena alimentación. Disfruta de un menú rico, variado, sencillo y saludable y un gran cambio en tu estilo de vida.